Le Kundalini Yoga c'est quoi ? 

Le Kundalini yoga est considéré comme une technologie de conscience qui vient réveiller le feu à l’intérieur de nous. C’est une pratique qui apporte bien être, équilibre et énergie.

Pendant la séance nous travaillons majoritairement sur les systèmes nerveux, et endocrinien, et l’énergie kundalini, qui  est l’énergie de vie endormie.

Le kundalini yoga combine tous les outils du yoga : postures, respirations, mantras et visualisations.

Ce qui permet un travail puissant sur le plan physique, émotionnel, mental et subtil.

La séance est un moment pour s’observer et mettre de la conscience dans toutes les facettes de soi, mettre de la lumière sur ses parties d’ombres, ses limites et les dépasser.

Matériel : 

• Une tenue confortable

• un tapis de yoga

• une bouteille d’eau

• une couverture.

Accessibilité : 

Possibilité d’adapter les postures si besoin ou de pratiquer sur chaise, merci de me contacter au préalable si besoin pour vous accompagner au mieux pendant la séance.

Dates et Tarifs : 

Séance Découverte Mardi 27 août 19h - 20h30 

10€/ personnes , 15 euros pour 2 personnes 

Cours Hebdomadaires : 

Tous les Lundis de 19h à 20h30 à partir du 2 septembre

Tarifs : 15€/ séance (premier cours 10 euros) 

5 séances : 70€

Trimestre : 130 €