Bonjour, je suis Stéphanie DAL,

Praticienne en naturopathie et consultante scientifique, à Vendenheim entre villes et campagne.

J’accompagne mes clients au cabinet avec un ensemble de méthodes naturelles pour optimiser leur capital santé. Cette approche holistique que permet la naturopathie, est nécessaire pour une compréhension approfondie et globale du bien-être physiologique et psychologique. Elle vous permet « d’être bien dans votre assiette, bien dans votre tête et dans votre corps pour être bien dans vos baskets ! ». J’ai également créé des ateliers pour pratiquer en groupe, que ce soit en association, en entreprise, à l’école ou dans des endroits inspirant comme au Zénarium.

Mais qui suis-je ?

Aujourd’hui je mets en avant ma double casquette, pleinement complémentaire de Docteure en Sciences biologiques et de naturopathe. J’ai choisi ce second métier comme fil rouge et aboutissement de mon parcours professionnel scientifique.

Mon doctorat en pharmacologie et mes 15 ans de recherche en laboratoires privés et publics, m’ont amené à la compréhension des bienfaits de l’utilisation des composés naturels comme les plantes, les fruits et légumes, notre alimentation… pour préserver notre santé. La compréhension du corps humain, des mécanismes sous-jacents à l’ensemble des systèmes qui font que nous sommes vivants et des besoins nutritionnels de nos cellules et organes permettant un équilibre physique et psychique, sont les fondements de mon travail aujourd’hui. J’aborde la naturopathie comme mes recherches scientifiques, en alliant l’ensemble de mes compétences acquises dans les deux domaines, si proches finalement !

En 3 mots : apaisement, recentrage et prévention.

Le Do-In (auto-shiatsu) est une technique japonaise combinant l’automassage sur soi-même avec des pressions et des frictions réalisées sur les points et trajets des méridiens d’acupuncture, sur tout le corps.

Ces automassages sont mêlés à des exercices de respiration et de relaxation, pour allier travail du corps et détente.

Sa pratique régulière (individuelle ou en groupe) va permettent d’entretenir sa santé, de s’apaiser, se recentrer et de fortifier son corps et son esprit, de prévenir les petits troubles psychologiques et physiologiques, de réguler ses troubles du quotidien.

Proche de la réflexologie plantaire que je pratique au cabinet en séance individuelle, le do-in permet de proposer des ateliers réguliers en groupe et ainsi profiter de route l’énergie que dégage une séance de partage.

L’atelier  ?

Durant une heure, nous alternerons entre exercices d’automassage, de respiration et de relaxation.

Pour l’atelier, chaque participant devra venir avec un tapis de sol ou une couverture, un plaid et un petit coussin, une petite bouteille d’eau, afin de pouvoir passer une séance agréable.